زگیل‌های تناسلی خارجی (External Genital Warts) زگیل‌های قابل مشاهده‌ای هستند که در نواحی اطراف دستگاه تناسلی و اطراف مقعد ایجاد می‌شوند و گاهی ممکن است آن‌قدر کوچک باشند که دیده نشوند. این زگیل‌ها عمدتاً ناشی از انواع غیر سرطان‌زای ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus)، معمولاً انواع ۶ و ۱۱، هستند و ممکن است هم رنگ پوست باشند یا شبیه گل‌کلم به نظر برسند.
اولین گام برای پیشگیری از زگیل تناسلی
- اولین قدم در پیشگیری و همچنین جلوگیری از انتقال زگیل تناسلی دانستن چگونگی انتقال آن و همچنین شکل آن است اگر تا به حال هیچ چیزی در مورد زگیل تناسلی و راه های انتقال آن نمی‌دانستید با خواندن ادامه این مطلب تا درصد زیادی خود را از زگیل تناسلی مصون می‌دارید.
- مهم ترین نکته این است که بدانید شما با داشتن رابطه جنسی با کسی که ویروس را دارد، به زگیل تناسلی مبتلا می‌شوید. روش اصلی انتقال زگیل‌های تناسلی این است که پوست آلوده با پوست غیر آلوده تماس پیدا کند. این تماس پوست با پوست ویروس را از یک نفر به نفر دیگر منتقل می‌کند. معمولاً این اتفاق در هنگام رابطه جنسی یا نوازش جنسی رخ می‌دهد. شما نمی‌توانید HPV را از سطوحی مانند صندلی توالت یا حتی دستگیره در یا سینک دریافت کنید. همچنین از به اشتراک گذاشتن حوله با فرد مبتلا HPV نمی‌گیرید.
چگونه از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری کنم؟
- پروتز آب نمکی: این پروتزها یک پوسته سلیکونی دارند که درون آن با آب نمک یا سالین پر شده است. این پروتز ممکن است قبل از جراحی یا در حین آن پر شود تا به اندازه دلخواه برسد. ظاهر این ایمپلنت‌ها گردتر و پرتر است و هنگامی که لمس شوند، سفت هستند. این پروتز نسبت به نوع دیگر ارزان‌تر است ولی در گذر زمان، احتمال دارد پاره شود یا کوچک‌تر شود. ایمپلنت‌های سالینی تقریبا 10 تا 15 سال دوام دارند و پس از آن باید تعویض شوند.
- پروتز سلیکونی: این پروتز علاوه بر پوسته سلیکونی، درون آنها هم با ژل سلیکون پر شده است. از مزایای این پروتز، این است که اگر پاره شود، مواد موجود در داخل آن، با بدن واکنش نمی‌دهد و بسیار طبیعی‌تر و نرم‌تر از پروتزهای آب نمکی به نظر می‌رسد. این پروتزها، تا 20 سال یا بیشتر هم دوام دارند.
1. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید.
اول از همه با پزشک خود درباره دریافت واکسن HPV صحبت کنید. بررسی‌ها و معاینات منظم توسط یک ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی می‌تواند به پایش سلامت جنسی و شناسایی هرگونه مسئله احتمالی در مراحل اولیه کمک کند. همچنین مهم است که درباره هر گونه نگرانی در مورد عفونت‌های منتقله از راه جنسی با تامین‌کننده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.
- در حالی که تست خاصی برای زگیل تناسلی وجود ندارد، انجام آزمایش‌های بیماری‌های مقاربتی در چکاپ‌های معمول با دکتر یا پرستار بخشی از حفظ سلامت خود است.
2. واکسینه شوید.
بیشتر برند های واکسن HPV در پیشگیری از انواع HPV که باعث بیشتر موارد زگیل‌های تناسلی می‌شوند، شما را محافظت می‌کنند. این بهترین راه برای جلوگیری از هرگونه مشکل مرتبط با HPV، از جمله زگیل تناسلی است و نه تنها از زگیل تناسلی محافظت می‌کنند، بلکه از انواع سرطان هایی که ممکن است از این ویروس ایجاد شوند نیز محافظت می‌کنند.این واکسن برای پیش از نوجوانی (سنین 11 تا 12 سال) توصیه می‌شود، اما می‌توان آن را از ۹ سالگی و تا سن 26 برای دختران و تا سن 21 برای پسران تزریق کرد. واکسیناسیون قبل از آغاز فعالیت جنسی بهترین حفاظت را ارائه می‌دهد.
- دو نوع واکسن وجود دارد اگرچه تنها یکی از آنها برای مردان مناسب است.
- برای واکسینه شدن کامل، سه دوز واکسن لازم است.
- افرادی که HPV منفی دارند و واکسن چهار ظرفیتی HPV را قبل از آغاز فعالیت جنسی دریافت می کنند به احتمال ۹۹٪ از زگیل تناسلی پیشگیری می‌کنند.
3. ایمنی جنسی را رعایت کنید.
زگیل‌های تناسلی از طریق تماس پوستی جنسی با فردی که به آن مبتلاست منتقل می‌شوند.
- از جمله رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی. بنابراین تنها راه مطمئن برای جلوگیری از ابتلا به زگیل‌های تناسلی و دیگر بیماری های مقاربتی این است که با دهان یا اندام تناسلی فرد دیگری تماس نداشته باشید. اما بیشتر افراد در مقطعی از زندگی خود رابطه جنسی دارند، بنابراین دانستن نحوه داشتن رابطه جنسی ایمن اهمیت دارد.
مشاوره رایگان!
سوالی دارید؟
شما می‌توانید به راحتی و در سریع‌ترین زمان ممکن با ارسال پیام به واتس‌آپ مشاوره رایگان دریافت کنید و جواب سوالات خود را بیابید.
09360504775
استفاده از کاندوم چه نوع لاتکس و چه نوع زنانه
اگرچه کاندوم نمی‌تواند محافظت کامل در برابر زگیل‌های تناسلی فراهم کند (چون همه مناطقی که ممکن است آلوده باشند را نمی‌پوشاند زیرا زگیل‌های تناسلی می‌توانند در پوست نواحی نزدیک باشند، نه فقط در ناحیه تناسلی )، اما خطر انتقال را به طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. همیشه در طول رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی از کاندوم استفاده کنید.
- استفاده منظم از کاندوم خطر ابتلا به زگیل تناسلی را ۶۰٪ تا ۷۰٪ کاهش می‌دهد.
- کاندوم‌های لاتکس و پلی‌اورتان از نظر اثربخشی آزمایش شده‌اند. اگر شما یا شریک شما به لاتکس حساسیت دارید، کاندوم پلی‌اورتان انتخاب کنید.
- کاندوم‌های فانتزی را انتخاب نکنید. بسته‌ای را که روی آن ذکر شده برای جلوگیری از عفونت یا بیماری است انتخاب کنید.
- می‌توانید آنها را از داروخانه ها یا فروشگاه های بزرگ خریداری کنید.
استفاده از دنتال دم( کاندوم دهانی)
برای رابطه جنسی دهانی، استفاده از کاندوم دهانی نیز می‌تواند به کاهش خطر انتقال HPV کمک کند.
آنها یک لایه نازک لاستیک لاتکس هستند که در ابتدا برای کارهای دندانپزشکی استفاده می‌شدند. شما از آن به عنوان یک مانع بین خودتان و بخشی از بدن شخص دیگر استفاده می‌کنید. ممکن است پیدا کردن کاندوم دهانی برایتان دشوارتر باشد. برخی از مراکز برنامه‌ریزی خانواده آنها را دارند و بعضاً می‌توانید در فروشگاه‌های تخصصی کالاهای جنسی پیدا کنید. همچنین می‌توانید آنها را به صورت آنلاین تهیه کنید.اگر مجبور هستید، می‌توانید حلقه انتهای یک کاندوم را ببرید و سپس از یک طرف برش دهید تا یک تکه مسطح لاتکس مانند دنتال دم به دست آورید.
- اگر روی اندام تناسلی یا مقعد فردی زگیل مشاهده می‌کنید از رابطه جنسی با او اجتناب کنید ، زیرا در آن زمان ها احتمال انتقال بسیار بیشتر است. اما به یاد داشته باشید، امکان ابتلا یا انتقال آن حتی زمانی که زگیل‌های قابل مشاهده وجود ندارد نیز وجود دارد، بنابراین استفاده از کاندوم و سپرهای دندانی همچنان مهم است حتی اگر همه چیز کاملاً طبیعی به نظر برسد.
4. تعداد شرکای جنسی را محدود کنید.
کاهش تعداد شرکای جنسی می‌تواند خطر مبتلا شدن به HPV و سایر عفونت‌های منتقل شده از راه جنسی را کاهش دهد.
5. از تماس جنسی با افراد آلوده خودداری کنید.
اگر شما یا شریک جنسی‌تان زگیل‌های تناسلی قابل مشاهده دارید، مهم است که از تماس جنسی تا زمان درمان و بهبود زگیل‌ها خودداری کنید. زگیل‌های تناسلی حتی زمانی که علائم قابل مشاهده‌ای وجود ندارد نیز قابل انتقال هستند، بنابراین رابطه با شریک جنسی بسیار مهم است.
6. سعی کنید از اسباب بازی‌های جنسی استفاده کنید.
اگر از سابقه شریک جنسی خود مطمئن نیستید، به جای آن از اسباب بازی‌های جنسی استفاده کنید، که می تواند تماس پوست با پوست را محدود کند. با این حال، مطمئن شوید که اسباب بازی‌های جنسی با قابلیت شست‌و‌شو را در آب و صابون تمیز کنید. اگرچه، ایمن ترین راه برای استفاده از اسباب بازی های جنسی، قرار دادن کاندوم روی اسباب بازی است.
چگونه می توانم از گسترش زگیل های تناسلی جلوگیری کنم؟
چنانچه متوجه شدید که دچار زگیل‌های تناسلی شده‌اید، سعی کنید وحشت نکنید. چند راه وجود دارد که می‌توانید از انتقال آن به شریک خود جلوگیری کنید.
- شریک خود را تشویق کنید که با پزشک یا پرستار درباره واکسن HPV مشورت کند.
- وقتی زگیل‌های قابل مشاهده دارید، حتی با استفاده از کاندوم، رابطه جنسی نداشته باشید؛ ممکن است زگیل در نواحی باشد که کاندوم آن را پوشش نمی‌دهد.
- سیگار را ترک کنید. اگر سیگار می‌کشید، ممکن است احتمال ابتلا به زگیل در شما بیشتر از افرادی باشد که سیگار نمی‌کشند و زگیل‌ها بیشتر احتمال عود مجدد دارند.
- همیشه قبل از برقراری رابطه جنسی، به شریک جنسی خود اطلاع دهید که دچار زگیل تناسلی هستید تا بتوانید همکاری کنید و از گسترش آن جلوگیری کنید.
- برای درمان علائم اقدام کنید. درمان علائم می‌تواند تعداد زگیل‌های شما را کاهش دهد. اگرچه ویروس حتی زمانی که زگیل‌ها وجود ندارند نیز می‌تواند منتقل شود، کاهش تعداد زگیل‌ها شانس انتقال آن را کاهش می‌دهد. اگر مشکوک به شیوع هستید، حتی اگر علائم خیلی آشکار نباشند، همیشه به دنبال درمان باشید.
چطور با شریکم درباره داشتن زگیل تناسلی صحبت کنم؟
- ممکن است گفتن اینکه بیماری‌های مقاربتی (Sexually Transmitted Diseases) دارید به دیگران سخت باشد، اما زگیل‌های تناسلی رایج هستند و منجر به مشکلات جدی سلامتی نمی‌شوند. بنابراین سعی کنید بیش از حد خجالت‌زده یا استرس‌زده نشوید.
- هیچ روش واحدی برای صحبت با شریک زندگی درباره داشتن STD وجود ندارد، اما اینجا چند نکته‌ی پایه‌ای وجود دارد که می‌تواند مفید باشد:
1. آرام بمان و به راهت ادامه بده.
بسیاری از افراد زگیل تناسلی دارند و خیلی از آنها در روابط هستند. برای بیشتر زوج‌ها، داشتن زگیل تناسلی مسئله بزرگی نیست. سعی کن با آرامش و نگرش مثبت وارد گفتگو شوی. داشتن زگیل تناسلی فقط یک مسئله بهداشتی است و این مسئله چیزی درباره شخصیت شما نمی‌گوید.
2. این گفتگو را دوطرفه انجام بده
به یاد داشته باش که بیماری‌های مقاربتی بسیار رایج هستند، بنابراین چه کسی می‌داند؟ ممکن است شریک تو نیز زگیل تناسلی داشته باشد. پس با پرسیدن اینکه آیا تا به حال آزمایش شده‌اند یا قبلاً به بیماری مقاربتی مبتلا شده‌اند، شروع کن.
3. اطلاعات درست را بدانید.
اطلاعات نادرستی درباره بیماری‌های مقاربتی وجود دارد، بنابراین حقایق را مطالعه کنید. به شریک خود اطلاع دهید که روش‌هایی برای جلوگیری از انتقال زگیل‌های تناسلی در حین رابطه جنسی وجود دارد. همچنین می‌توانید به آنها یادآوری کنید که زگیل‌های تناسلی خطرناک نیستند و باعث سرطان نمی‌شوند.
4. زمان بندی را در نظر بگیرید.
زمانی را انتخاب کنید که حواستان پرت نشود یا مزاحمتی ایجاد نشود و مکانی پیدا کنید که برای صحبت خصوصی و آرام باشد. اگر عصبی هستید، می‌توانید اول با یک دوست درباره آن صحبت کنید یا با خودتان تمرین کنید. شاید احمقانه به نظر برسد، اما گفتن این کلمات با صدای بلند می‌تواند به شما کمک کند بدانید چه می‌خواهید بگویید و هنگام صحبت با شریک زندگی‌تان احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
5. امنیت اولویت دارد.
اگر می‌ترسید شریک‌تان ممکن است به شما آسیب برساند یا گفتن این موضوع به صورت حضوری ممکن است امن نباشد، احتمالاً بهتر است از طریق ایمیل، پیامک یا تماس تلفنی انجام شود یا در موارد شدید، اصلاً آن را نگویید.
پس ... چه زمانی زمان مناسبی است که به شریک خود درباره ی زگیل‌های تناسلی بگویید؟
ممکن است نیازی نباشد که در اولین دیدار این موضوع را مطرح کنید، اما باید قبل از برقراری رابطه جنسی به او اطلاع دهید. بنابراین وقتی رابطه به سمت آن مسیر پیش می‌رود و احساس می‌کنید که می‌توانید به طرف مقابل اعتماد کنید، احتمالاً زمان مناسبی است.
عادی است که نگران واکنش شریک زندگی‌تان باشید. و هیچ راه فراری از این وجود ندارد:
بعضی افراد ممکن است وحشت کنند. اگر این اتفاق افتاد، سعی کنید آرام بمانید و درباره تمام راه‌هایی که می‌توان از انتقال زگیل تناسلی جلوگیری کرد صحبت کنید. ممکن است تنها نیاز باشد که به شریک‌تان کمی زمان و فضای کافی بدهید تا با خبر کنار بیاید، که این هم طبیعی است و بسیاری از مردم می‌دانند که زگیل تناسلی شایع است و مسئله بزرگی نیست.
سعی کنید هنگام صحبت با شریک زندگی‌تان یکدیگر را سرزنش نکنید.
اگر یکی از شما برای اولین بار در طول رابطه دچار زگیل تناسلی شود، این به‌طور خودکار به این معنی نیست که کسی خیانت کرده یا یکی از شما از دیگری گرفته است. زگیل‌ها ممکن است هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی مدت طولانی‌تری طول بکشد تا بعد از ابتلا به عفونت ظاهر شوند. بنابراین معمولاً فهمیدن اینکه چه زمانی و از چه کسی فرد به آن مبتلا شده است خیلی سخت است. مهم‌ترین نکته این است که هر دو آزمایش شوید. اگر مشخص شد که فقط یکی از شما زگیل تناسلی دارد، درباره چگونگی جلوگیری از انتقال آن به دیگری صحبت کنید. همچنین به شرکای قبلی خود اطلاع دهید تا آنها هم آزمایش شوند.
کلینیکان نیکان با استفاده از لیزر پیشرفته بایسون زگیل شما را نیست و نابود می‌کند بدون اینکه جای آن بماند.
برای رزور نوبت با بهترین متخصص جراحی داخلی در خزانه بخارایی تهران و خیابان شریعتی، می‌توانید با کلینیک نیکان تماس بگیرید.
نتیجه
با رعایت این راهکارها، افراد می‌توانند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا یا انتقال زگیل‌های تناسلی را کاهش دهند و سلامت جنسی بهتری داشته باشند.
سوال های پرتکرار:
آیا غیر از رابطه جنسی هم ممکن است به زگیل های تناسلی مبتلا شویم؟
حتی اگر رابطه جنسی کامل انجام نشود تماس پوست به پوست در ناحیه تناسلی می تواند ویروس را منتقل کند.موارد نادری هم از انتقال مادر به نوزاد هنگام زایمان طبیعی و وسایل بهداشتی مشترک اگر ویروس تازه و زنده مانده باشد هست که احتمال خیلی کمی است.
آیا زگیل تناسلی از آب استخر انتقال می‌یابد؟
خیر، زگیل تناسلی از طریق آب استخر منتقل نمی‌شود. در آب استخر، وان حمام، سونا یا جکوزی شرایط محیطی باعث می‌شود ویروس خیلی سریع غیرفعال و نابود شود.
آیا زگیل تناسلی از طریق لباس منتقل می‌شود؟
انتقال زگیل از طریق لباس ممکن است ولی بسیار نادر است چون ویروس HPV برای زنده ماندن نیاز به پوست مرطوب و زنده انسان دارد و در محیط خشک و روی پارچه مدت زیادی دوام نمی‌آورد.
ممکن است زگیل تناسلی روی لب ایجاد شود؟
در صورت تماس دهانی-تناسلی ویروس می تواند به لب، زبان یا گلو منتقل شود.
نحوه انتقال زگیل تناسلی چیست؟
تماس مستقیم پوست به پوست در ناحیه تناسلی، رابطه دهانی-تناسلی، رابطه مقعدی، انتقال غیر مستقیم از طریق وسایل آلوده که خیلی نادر است و انتقال از مادر به نوزاد
چقدر طول می کشد تا بعد از ابتلا به ویروس زگیل تناسلی بروز کند؟
زمان لازم برای بروز زگیل ها می تواند بین ۳ تا ۶ ماه باشد؛ گاهی اوقات حتی طولانی تر است.
